Breathwork ist ein Überbegriff für verschiedene Atemtechniken. Diese werden in vielen unserer Kurse als Bestandteil unterrichtet. Z.B. im Qi Gong, Yoga, Meditation und Yinastics.
In den Breathwork-Kursen steht die Arbeit mit dem Atem im Vordergrund. Sei dies zur Entspannung oder um einen bestimmten Ziel zu erreichen. In Einzelcoachings wird mit Ihnen zusammen geeignete
Übungen zusammengestellt und eingeübt.
