Eine regelmässige und an die Symptome angepasste Bewegungstherapie verlangsamt den Krankheitsverlauf bei Parkinson.  In diesem Kurs werden Bewegung, Ausdauer, Kraft, Gleichgewichtssinn aber auch Entspannung trainiert. Übungen zur Sturzprophylaxe und Verhinderung von Muskelsteifigkeit und Bewegungsverarmung werden gelernt.  In der Gruppe mit Gleichgesinnten wirkt das Training zusätzlich positiv auf die Stimmung, geistige Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein aus. Es besteht die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen. 

Zahlreiche  medizinische Studien belegen die therapeutische Wirkung von Tai Chi bei Parkinson. Die Übungen verhelfen zu einem verbesserten Gleichgewicht und sicherem Gehen. Im Parkinson Training wird auch Tai Chi eingebaut. Ebenso werden reine Tai Chi Gruppen für Leute mit Parkinson angeboten. Gerne bin ich bei der Zusammenstellung von einem am Krankheitsverlauf angepasstes Training behilflich.