Gedächtnistraining
Das Gehirn ist ein Schlüssel für das gesunde und aktive Älterwerden. Bewegung fördert nicht nur das Denken, sondern auch den Körper. Mit gezielten Übungen aktivieren Sie Ihre Aufmerksamkeit, Koordination und das Erinnerungsvermögen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die geistig fit bleiben wollen
Gedächtnistraining eignet sich für jedes Alter – besonders aber bei beginnenden kognitiven Einschränkungen. Auch bei neurologischen Erkrankungen wie Demenz oder nach einem Schlaganfall ist dieses Training sinnvoll. Die Übungen sind einfach, anpassbar und auch im Sitzen möglich.
Was erwartet Sie im Kurs?
Körper und Geist im Zusammenspiel
Sie kombinieren Bewegung mit Konzentrations- und Merkaufgaben. In kleinen Gruppen trainieren wir spielerisch Ihre Denkfähigkeiten und Reaktion. Die Übungen im Kurs sind alltagstauglich und leicht verständlich.
Neumotorisches Training
Körper und Geist stärken
Im neuromotorischen Training stärken wir die Koordination und das Gleichgewicht. Dies verbessert Ihre Beweglichkeit, sowie die Konzentration, das Denken und Problemlösen.
Besonders empfohlen für Menschen mit:
- Parkinson
- Alzheimer
- Gedächtnisschwäche
- Multipler Sklerose (MS)
- Schlaganfall
Überschrift links unten
fliesstext mit einigen Bullets
- eine zeile
- zwei zeilen
- drei Zeilen
Aktuell keine Gruppenkurse für diesen Kurs.
Auf Wunsch biete ich Einzel-, Duo oder Kleingruppenkurse an.
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an:
Spürbare Vorteile:
Was Gedächtnistraining bewirkt
Entdecken Sie die positiven Wirkungen von Gedächtnistraining.
Konzentration
verbessern
Bessere
Beweglichkeit
Mehr Energie
Kundenstimmen
Die häufigsten Fragen
Hier eine Liste der Fragen, die immer wieder gestellt werden.
Wie kann ich mich anmelden?
Per Mail, Kontaktformular, Telefon, SMS, Post. Geben Sie den gewünschten Kurs an sowie Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten.
Wie kann ich zahlen?
Per Banküberweisung, bar oder TWINT.
Was soll ich anziehen?
Für Tai Chi und Qi Gong muss man keine spezielle Kleidung anziehen. Es ist aber von Vorteil, wenn man sich gut darin bewegen kann. Viele üben in den Socken, andere ziehen lieber Schuhe an. Einen einheitlichen Uniform haben wir nicht. In Bewegungskursen wie Rückentraining oder Osteofitness kommt man etwas mehr ins Schwitzen. Es empfiehlt sich, hierfür geeignete Kleidung anzuziehen.
Wo findet der Kurs statt?
Alle Kurse finden an der Metzgergasse 4 (4. Stock) in Aarau statt. Ausnahmen sind vermerkt.
Ist ein späterer Einstieg möglich?
Ja, das ist möglich. Der Kurspreis wird auch entsprechend angepasst.
Wir starten regelmässig neue Anfängerkurse. Es ist uns wichtig, dass unsere Teilnehmer von Grund auf lernen können.
Welche Abos gibt es?
Siehe auf der Seite Kursplanl und Preise
Können verpasste Stunden nachgeholt werden?
Verpasste Stunden können in anderen Gruppen nachgeholt werden.
Wie alt sind die anderen Teilnehmer?
Dies unterschiedet sich von Kurs zu Kurs. Viele Kurse sind vom Alter her durchmischt. Andere sind z.B. auf die Bedürfnisse von älteren Menschen oder auf Frauen in den Weschseljahren zugeschnitten. Ebenso bieten wir Entspannungskurse für Jugendliche an. Wenn nicht vermerkt, sind die Kurse für jedes Alter geeignet.
Werden die Kurskosten von der Krankenkasse übernommen?
Praktisch alle Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten. Sie erhalten ein Krankenkassenformular, welches Sie zusammen mit der Rechnung an ihre Krankenkasse weiterleiten können. Wenn Sie mir ihre Zusatzversicherung bekannt geben, kann ich die Krankenkassenbeteiligung für Sie abklären.
Kursformate
Wählen Sie das Format, das am Besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Alle Formate sind für Einsteiger:innen wie Fortgeschrittene geeignet.
Gruppenkurse
Gemeinsam in Bewegung.
Training in kleiner, aber feiner Runde – persönlich begleitet, ruhig und achtsam.
Einzeltraining

Ganz in Ihrem Tempo
Individuell abgestimmt – ideal für vertiefte Praxis oder gezielte therapeutische Begleitung.
Firmen- und
Teamangebote

Für das ganze Team und den Chef
Gemeinsam zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und das Miteinander stärken – als Einzeltermin oder regelmässiges Angebot.
Angebot für
Schulen
Bewegung im Schulalltag
Projektwochen, Freifächer oder Workshops. Für Klein und Gross – achtsam, stärkend, mit Freude.
Onlinekurse
Orts- und Zeitunabhängig
Live unterrichtet – bequem von zu Hause oder wo immer Sie gerade sind.