Einzelne freie Plätze im Qi Gong Tageskurs am 25. Oktober von 9-12!

Gedächtnistraining

Das Gehirn ist ein Schlüssel für das gesunde und aktive Älterwerden. Bewegung fördert nicht nur das Denken, sondern auch den Körper. Mit gezielten Übungen aktivieren Sie Ihre Aufmerksamkeit, Koordination und das Erinnerungsvermögen.

Aktuell keine Gruppenkurse für diesen Kurs.

Auf Wunsch biete ich Einzel-, Duo oder Kleingruppenkurse an.

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an:

info@yinmotion.ch

Spürbare Vorteile:
Was Gedächtnistraining bewirkt

Entdecken Sie die positiven Wirkungen von Gedächtnistraining.

    Konzentration
    verbessern

    Bessere
    Beweglichkeit

Mehr Energie

Kundenstimmen

Ich bin jahrelang zu Susanne ins Tai Chi gegangen. Sie bringt einen Rucksack voll Wissen mit, das sie gerne, zurückhaltend und wertschätzend weitergibt. Es ist eine Freude, ihren schönen Bewegungen in der Tai Chi Form zu folgen. Jetzt gehe ich in die Gymnastik 65+, was mir sehr gut tut, nie zu viel, aber auch nicht zu wenig ist. Ich empfehle Susannes Kurse wärmstens. 

Andrea

2010 habe ich für ca. ein Jahr einen Qi Gong/Tai Chi-Kurs besucht. Ich war sehr begeistert. Infolge eines Arbeitsortwechsels musste ich den Kurs aufgeben.

Im August 2020 habe ich wieder damit angefangen und im Februar 2022 zu Yinmotion gewechselt. Der Grund dafür, wieder anzufangen, war, meine innere Ausgeglichenheit zu finden. Die Qi Gong Lektionen bewirken, dass ich mich ganz bei mir fühle und eine Ruhe in mir finde. Auch finde ich die Bewegungen sehr schön.

Seit August 2024 besuche ich zusätzlich noch den Tai Chi-Kurs für Anfänger, weil ich von Grund auf lernen möchte. Es ist für mich viel komplexer als Qi Gong, aber es gefällt mir auch sehr gut. Zudem ist es für mich eine Bereicherung zu Qi Gong.

 

Doris S.
Buchs

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Nach einer Lektion fühle ich mich wohl, ruhig und ganz bei mir! An meiner Gruppe gefällt mir, dass es vielfach die gleichen Personen sind, man kennt sich. Es ist sehr angenehm. Fortschritte und Erfolge habe ich, vor allem , nach dem Klinikaufenthalt gemacht mit richtigem Atmen und mit den ruhigen Uebungen.

Ich bin schon 2 ½ Jahre, glaube ich, dabei und werde weiter dabei sein, weil es mir gut tut. Mir gefallen die ruhigen, angenehmen Uebungen, sie haben Namen, das kann man sich gut merken. Ich habe mich sofort, nach dem Klinikaufenthalt , angemeldet, weil ich Susanne gut mag und wie gesagt, weil es mir gut tut.  

Regula Maria Räss-Laube
Egliswil

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Meine Kollegin hat mich im Januar 2024 gefragt, ob ich ins Turnen gehen möchte. Es hat mir von Beginn gefallen. Susanne Mundwiler ist sehr sympathisch und einfühlsam. Auch die Teilnehmerinnen sind sehr angenehm. Ich bin beweglicher geworden und das Gleichgewicht ist viel besser. Yinmotion empfehle ich gerne weiter. 

Marianne Müller
Gränichen, Seniorin

Die häufigsten Fragen

Hier eine Liste der Fragen, die immer wieder gestellt werden.

Per Mail, Kontaktformular, Telefon, SMS, Post. Geben Sie den gewünschten Kurs an sowie Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten.

Per Banküberweisung, bar oder TWINT.

Für Tai Chi und Qi Gong muss man keine spezielle Kleidung anziehen. Es ist aber von Vorteil, wenn man sich gut darin bewegen kann. Viele üben in den Socken, andere ziehen lieber Schuhe an. Einen einheitlichen Uniform haben wir nicht. In Bewegungskursen wie Rückentraining oder Osteofitness kommt man etwas mehr ins Schwitzen. Es empfiehlt sich, hierfür geeignete Kleidung anzuziehen.

Alle Kurse finden an der Metzgergasse 4 (4. Stock) in Aarau statt. Ausnahmen sind vermerkt.

Ja, das ist möglich. Der Kurspreis wird auch entsprechend angepasst.
Wir starten regelmässig neue Anfängerkurse. Es ist uns wichtig, dass unsere Teilnehmer von Grund auf lernen können.

Siehe auf der Seite Kursplanl und Preise 

Verpasste Stunden können in anderen Gruppen nachgeholt werden.

Dies unterschiedet sich von Kurs zu Kurs. Viele Kurse sind vom Alter her durchmischt. Andere sind z.B. auf die Bedürfnisse von älteren Menschen oder auf Frauen in den Weschseljahren  zugeschnitten. Ebenso bieten wir Entspannungskurse für Jugendliche an. Wenn nicht vermerkt, sind die Kurse für jedes Alter geeignet.

Praktisch alle Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten. Sie erhalten ein Krankenkassenformular, welches Sie zusammen mit der Rechnung an ihre Krankenkasse weiterleiten können. Wenn Sie mir ihre Zusatzversicherung bekannt geben, kann ich die Krankenkassenbeteiligung für Sie abklären.

Kursformate

Wählen Sie das Format, das am Besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

Alle Formate sind für Einsteiger:innen wie Fortgeschrittene geeignet.

Gruppenkurse

Gemeinsam in Bewegung.

Training in kleiner, aber feiner Runde – persönlich begleitet, ruhig und achtsam.

Einzeltraining

Ganz in Ihrem Tempo

Individuell abgestimmt – ideal für vertiefte Praxis oder gezielte therapeutische Begleitung.

Firmen- und
Teamangebote

Für das ganze Team und den Chef

Gemeinsam zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und das Miteinander stärken – als Einzeltermin oder regelmässiges Angebot.

Angebot für
Schulen

Bewegung im Schulalltag

Projektwochen, Freifächer oder Workshops. Für Klein und Gross – achtsam, stärkend, mit Freude.

Onlinekurse

Orts- und Zeitunabhängig

Live unterrichtet – bequem von zu Hause oder wo immer Sie gerade sind.

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Die Kurse bei Yinmotion bedeuten für mich Bewegung für Geist, Körper und Seele. Daher könnte ich Yinmotion empfehlen.

In meiner Gruppe fühle ich mich wohl, da die Leute vom Alter her gut zu mir passen und weil es einige dabei hat, die schon eine gewisse Zeit dabei sind. Es sind auf eine Art auch soziale Kontakte, die ich schätze.

Ich freue mich, weiterhin die Kurs bei Dir zu besuchen.

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Nach jeder Stunde bin ich ruhig und bei mir selbst. Yinmotion habe ich schon mehreren Personen empfohlen. Anmelden und sich entschliessen zu kommen müssen die Personen selber.

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Anmeldung

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