Entspannung pur in der Natur

Zur Ruhe kommen indem wir uns draussen bewegen: Das ist Entspannung pur in der Natur. Die Natur wirkt beruhigend, klärend und stärkend. Bewegung im Freien bringt unseren Organismus wieder in Einklang.

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Für wen ist der Kurs geeignet?

In der Natur neue Energie tanken

Das Angebot richtet sich an Menschen mit Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe. Auch nach Krankheit oder Erschöpfung kann der Aufenthalt im Freien auf Sie stabilisierend wirken.

Was erwartet Sie im Kurs?

Die Natur als Therapieraum

Sie bewegen sich bewusst in der geschützten Natur, verbunden mit Atem-, Achtsamkeits- und Körperübungen. Die ruhige Umgebung unterstützt die Regeneration und stärkt das seelische Gleichgewicht. Die Natur wird zu unserem Therapieraum – klar, kraftvoll und heilsam.

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Aktuell keine Gruppenkurse für diesen Kurs.

Auf Wunsch biete ich Einzel-, Duo oder Kleingruppenkurse an.

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an:

info@yinmotion.ch

Spürbare Vorteile:
Was Entspannung pur in der Natur bewirkt

Entdecken Sie die positiven Wirkungen von Entspannung pur in der Natur

Weniger Stress

Bessere Konzentration

Linderung und Auflösung
von Schmerzen

Erholsamer Schlaf

Mehr Ruhe und
Ausgeglichenheit

Stärkeres
Immunsystem

Kundenstimmen

Verursacht durch Krankheit war es für mich wichtig, etwas zu tun um meine Nerven zu beruhigen. Vor ca. 3 Jahren begann ich dann, zusammen mit meiner Partnerin, an einem wöchentlichen Kurs in Tai Chi bei Susanne Mundwiler teilzunehmen. Ich finde die ruhigen Bewegungen sowohl für meine Nerven als auch für den ganzen Körper eine Wohltat. Wir machen damit gute Erfahrungen und empfehlen den Kurs von Susanne Mundwiler gerne weiter.

Monika und Peter Mosimann

Liebe Susanne,

Ich habe länger gesucht, um einen Ort zu finden, an dem ich mich wohlfühle und auf eine professionelle Art ThaiChi vermittelt bekomme.
Bei Yin motion (resp. bei Dir) habe ich nicht nur den idealen Ort, sondern auch eine grossartige Vermittlung von TaiChi UND ChiGong bekommen.
Die wöchentlichen Stunden tragen viel zu meinem Wohlbefinden bei: körperlich, mental und einfach, weil die Art, dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, Freude macht.

Einen lieben Gruss

Verena Shabbir
Pädagogin, Betreuung im Sozialbereich

Meine Anmeldung bei Yin Motion erfolgte aufgrund einer Hüftarthrose Diagnose und so bin ich auf der Suche nach einem Körpertraining auf den grossen professionellen Leistungsausweis von Yin Motion gestossen.

Schon beim Besuch der ersten Lektion Qi Gong, fühlte ich mich aufgenommen in der Gruppe und mitgenommen in den einfühlsamen, von grosser Erfahrung zeugenden Unterrichtstil. Bald schon habe ich neben Qi Gong die Stunden in Yinnastics besucht und seit kurzem auch den Einsteigerkurs in Taj Chi.

Edith In-Albon
Aarau

Ich habe mich fürs Rückentraining bei Yinmotion angemeldet, damit ich beweglich bleibe und etwas Gutes tue für meinen Körper, Muskulatur stärken, gewappnet sein bei Stürzen. Ich fühle mich wohl nach dieser Lektion, entspannt und beweglich. An meiner Gruppe gefällt mir, dass es alles Frauen sind in meinem Alter und wir es jeweils auch sehr lustig haben. Ich bin seit 2 Jahren dabei, ich bereue keine Stunde.

Yinmotion würde ich jederzeit weiterempfehlen, da Susanne eine überaus kompetente, freundlich und einfühlsame Trainerin ist.

Ursi Huber
Hausfrau und Betreuerin, Aarau

Die häufigsten Fragen

Hier eine Liste der Fragen, die immer wieder gestellt werden.

Wie kann ich mich anmelden?

Per Mail, Kontaktformular, Telefon, SMS, Post. Geben Sie den gewünschten Kurs an sowie Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten.

Wie kann ich zahlen?

Per Banküberweisung, bar oder TWINT.

Was soll ich anziehen?

Für Tai Chi und Qi Gong muss man keine spezielle Kleidung anziehen. Es ist aber von Vorteil, wenn man sich gut darin bewegen kann. Viele üben in den Socken, andere ziehen lieber Schuhe an. Einen einheitlichen Uniform haben wir nicht. In Bewegungskursen wie Rückentraining oder Osteofitness kommt man etwas mehr ins Schwitzen. Es empfiehlt sich, hierfür geeignete Kleidung anzuziehen.

Wo findet der Kurs statt?

Alle Kurse finden an der Metzgergasse 4 (4. Stock) in Aarau statt. Ausnahmen sind vermerkt.

Ist ein späterer Einstieg möglich?

Ja, das ist möglich. Der Kurspreis wird auch entsprechend angepasst.
Wir starten regelmässig neue Anfängerkurse. Es ist uns wichtig, dass unsere Teilnehmer von Grund auf lernen können.

Welche Abos gibt es?

Siehe auf der Seite Kursplanl und Preise

Können verpasste Stunden nachgeholt werden?

Verpasste Stunden können in anderen Gruppen nachgeholt werden.

Wie alt sind die anderen Teilnehmer?

Dies unterschiedet sich von Kurs zu Kurs. Viele Kurse sind vom Alter her durchmischt. Andere sind z.B. auf die Bedürfnisse von älteren Menschen oder auf Frauen in den Weschseljahren zugeschnitten. Ebenso bieten wir Entspannungskurse für Jugendliche an. Wenn nicht vermerkt, sind die Kurse für jedes Alter geeignet.

Werden die Kurskosten von der Krankenkasse übernommen?

Praktisch alle Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten. Sie erhalten ein Krankenkassenformular, welches Sie zusammen mit der Rechnung an ihre Krankenkasse weiterleiten können. Wenn Sie mir ihre Zusatzversicherung bekannt geben, kann ich die Krankenkassenbeteiligung für Sie abklären.

Kursformate

Wählen Sie das Format, das am Besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. 
Alle Formate sind für Einsteiger:innen wie Fortgeschrittene geeignet.

Gruppenkurse

Gemeinsam in Bewegung.

Training in kleiner, aber feiner Runde – persönlich begleitet, ruhig und achtsam.

Einzeltraining und
Coachings

Ganz in Ihrem Tempo

Individuell abgestimmt – ideal für vertiefte Praxis oder gezielte therapeutische Begleitung.

Firmen- und
Teamangebote

Für das ganze Team und den Chef

Gemeinsam zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und das Miteinander stärken – als Einzeltermin oder regelmässiges Angebot.

Angebot für
Schulen

Bewegung im Schulalltag

Projektwochen, Freifächer oder Workshops. Für Klein und Gross – achtsam, stärkend, mit Freude.

Onlinekurse

Orts- und Zeitunabhängig

Live unterrichtet – bequem von zu Hause oder wo immer Sie gerade sind.