Training für Blinde und Sehbehinderte

Wenn das Sehen ganz oder teilweise eingeschränkt ist, wird der Körper umso wichtiger als Orientierung. Gezielte Bewegung hilft Ihnen, das Gleichgewicht zu stabilisieren und Ihre Körperwahrnehmung zu stärken. Dieses Training stärkt Ihre Sicherheit im Alltag.

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Für wen ist der Kurs geeignet?

Für blinde und sehbehinderte Menschen

Dieses Angebot richtet sich an blinde und sehbehinderte Menschen. Es ist ganz egal, wie alt oder wie fit Sie sind – wir fangen da an, wo Sie gerade stehen. Die Gruppe gibt einen Raum zum Austausch und genug Platz, um auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Was erwartet Sie im Kurs?

Klare verbale Anleitungen

Sie trainieren in ruhiger Atmosphäre mit viel persönlicher Begleitung und klaren, verbal geführten Anleitungen. Im Fokus stehen Gleichgewicht, Koordination und Selbstvertrauen. Das Training orientiert sich an Ihrem Tempo und gibt Halt durch Wiederholung und Struktur.

Überschrift links oben

einige Zeilen mit Bullets

eine zeile
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drei Zeilen

Aktuell keine Gruppenkurse für diesen Kurs.

Auf Wunsch biete ich Einzel-, Duo oder Kleingruppenkurse an.

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an:

info@yinmotion.ch

Spürbare Vorteile:
Was Training für Blinde bewirkt

Entdecken Sie die positiven Wirkungen von Training für Blinde und Sehbehinderte

Mehr Stabilität und
weniger Stürze

Kräftigere
Tiefenmuskulatur

Positiver
Herzkreislauf

Linderung und Auflösung
von Schmerzen

Mehr
Beweglichkeit

Kundenstimmen

Liebe Susanne,

Ich habe länger gesucht, um einen Ort zu finden, an dem ich mich wohlfühle und auf eine professionelle Art ThaiChi vermittelt bekomme.
Bei Yin motion (resp. bei Dir) habe ich nicht nur den idealen Ort, sondern auch eine grossartige Vermittlung von TaiChi UND ChiGong bekommen.
Die wöchentlichen Stunden tragen viel zu meinem Wohlbefinden bei: körperlich, mental und einfach, weil die Art, dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, Freude macht.

Einen lieben Gruss

Verena Shabbir
Pädagogin, Betreuung im Sozialbereich

Ich wollte Thai Chi / Qigong ausprobieren, weil ich schon länger auf der Suche bin, was mir hilft in meinem Körper anzukommen.

Die Kombination aus Meditation, Bewegung und Atemtechnik ist genau mein Ding. Susanne ist kompetent und führt mit Leichtigkeit durch die Stunde.

Ich schätze die Gruppendynamik, weil alle Altersklassen vertreten sind. Ich würde Yinmotion auf jeden Fall weiterempfehlen.

Anja Felder
Erlinsbach

Ich fühle mich kräftiger und jünger nach einer Lektion. An der Gruppe gefällt mir dass wir in einer einer humorvollen Stimmung ernsthaft arbeiten. Es fällt mir leichter, meine Haltung zu verbessern.

Ich bin seit mehr als einem Jahr dabei. Besonders gefällt mir der gute Aufbau der Lektionen, zum Beispiel der Wechsel zwischen anstrengenden und entspannenden Übungen. Susanne ist immer liebevoll, geht auf uns ein und fordert uns auf eine gute Art und Weise.

Franziska
70 Jahre alt, Aarau

Ich bin seit ca. 12 Jahren bei Yin Motion und besuche den Tai Chi / Qi Gong Kurs. Die sanften Bewegungen im Tai Chi und die bewusste Atmung helfen mir den Stress des Alltags hinter mir zu lassen und ich kann Energie tanken.

Der wöchentliche Gruppenkurs findet in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre statt. Die professionelle Anleitung von Susanne, geben jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer die nötige Zeit und den Raum, um die Bewegungen zu professionalisieren. Ich würde Yin Motion auf alle Fälle weiterempfehlen!

Ivana Ceccarelli
Aarau

Die häufigsten Fragen

Hier eine Liste der Fragen, die immer wieder gestellt werden.

Wie kann ich mich anmelden?

Per Mail, Kontaktformular, Telefon, SMS, Post. Geben Sie den gewünschten Kurs an sowie Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten.

Wie kann ich zahlen?

Per Banküberweisung, bar oder TWINT.

Was soll ich anziehen?

Für Tai Chi und Qi Gong muss man keine spezielle Kleidung anziehen. Es ist aber von Vorteil, wenn man sich gut darin bewegen kann. Viele üben in den Socken, andere ziehen lieber Schuhe an. Einen einheitlichen Uniform haben wir nicht. In Bewegungskursen wie Rückentraining oder Osteofitness kommt man etwas mehr ins Schwitzen. Es empfiehlt sich, hierfür geeignete Kleidung anzuziehen.

Wo findet der Kurs statt?

Alle Kurse finden an der Metzgergasse 4 (4. Stock) in Aarau statt. Ausnahmen sind vermerkt.

Ist ein späterer Einstieg möglich?

Ja, das ist möglich. Der Kurspreis wird auch entsprechend angepasst.
Wir starten regelmässig neue Anfängerkurse. Es ist uns wichtig, dass unsere Teilnehmer von Grund auf lernen können.

Welche Abos gibt es?

Siehe auf der Seite Kursplanl und Preise

Können verpasste Stunden nachgeholt werden?

Verpasste Stunden können in anderen Gruppen nachgeholt werden.

Wie alt sind die anderen Teilnehmer?

Dies unterschiedet sich von Kurs zu Kurs. Viele Kurse sind vom Alter her durchmischt. Andere sind z.B. auf die Bedürfnisse von älteren Menschen oder auf Frauen in den Weschseljahren zugeschnitten. Ebenso bieten wir Entspannungskurse für Jugendliche an. Wenn nicht vermerkt, sind die Kurse für jedes Alter geeignet.

Werden die Kurskosten von der Krankenkasse übernommen?

Praktisch alle Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten. Sie erhalten ein Krankenkassenformular, welches Sie zusammen mit der Rechnung an ihre Krankenkasse weiterleiten können. Wenn Sie mir ihre Zusatzversicherung bekannt geben, kann ich die Krankenkassenbeteiligung für Sie abklären.

Kursformate

Wählen Sie das Format, das am Besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. 
Alle Formate sind für Einsteiger:innen wie Fortgeschrittene geeignet.

Gruppenkurse

Gemeinsam in Bewegung.

Training in kleiner, aber feiner Runde – persönlich begleitet, ruhig und achtsam.

Einzeltraining und
Coachings

Ganz in Ihrem Tempo

Individuell abgestimmt – ideal für vertiefte Praxis oder gezielte therapeutische Begleitung.

Firmen- und
Teamangebote

Für das ganze Team und den Chef

Gemeinsam zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und das Miteinander stärken – als Einzeltermin oder regelmässiges Angebot.

Angebot für
Schulen

Bewegung im Schulalltag

Projektwochen, Freifächer oder Workshops. Für Klein und Gross – achtsam, stärkend, mit Freude.

Onlinekurse

Orts- und Zeitunabhängig

Live unterrichtet – bequem von zu Hause oder wo immer Sie gerade sind.