Verursacht durch Krankheit war es für mich wichtig, etwas zu tun um meine Nerven zu beruhigen. Vor ca. 3 Jahren begann ich dann, zusammen mit meiner Partnerin, an einem wöchentlichen Kurs in Tai Chi bei Susanne Mundwiler teilzunehmen. Ich finde die ruhigen Bewegungen sowohl für meine Nerven als auch für den ganzen Körper eine Wohltat. Wir machen damit gute Erfahrungen und empfehlen den Kurs von Susanne Mundwiler gerne weiter. 

Sommer 2009, meine ersten Lektionen in Qi Gong und Tai Chi bei Susanne. Ein grosses Kompliment und Dankeschön an Susanne und Yinmotion für die vielen gemeinsamen Stunden in denen ich mich in unterschiedlichen Gruppen weiter entwickeln konnte. Ich durfte in den vielen Jahren sehr viel von ihr lernen, und, spannend, es gibt immer noch Luft nach oben. 

Meine Erwartungen an das Taiji, das Bewegen, die Trainerin und die Gruppe haben sich mehr als erfüllt. Ich fühle mich sehr wohl und ausgeglichen, wenn ich Taiji und/oder Qigong mache. Es gibt mir eine innere Ruhe. Ich fühle auch trotz der Weichheit der Bewegungen, dass ich fitter geworden bin. Ich habe ein gutes Gleichgewicht erhalten und meine Gelenke (und Rücken) sind sehr beweglich und stark geworden.

Die Gruppe ist sehr sympathisch und Susanne ist sehr kompetent, wohlwollend und geduldig. Wir wiederholen die Taiji-Bewegungen oft und das macht mir Spass und gibt mir Befriedigung. 

Mit 60 Jahren konnte ich meinen Bogensport, wegen anhaltender Schmerzen in der Schulter nicht mehr ausführen. Nichts tun kam für mich nicht in Frage, also machte ich mich auf die Suche nach einem Sport, welchen ich möglichst lange und mit Berücksichtigung meiner Beschwerden trotzdem ausführen kann.

Was mich an asiatischen Sportarten schon immer fasziniert hat, ist die körperliche Ertüchtigung mit dazugehörender Meditation welche die Verbindung zwischen Geist und Körper ist und so das geistige Wohlbefinden verbessert.