Ich bin jetzt seit 10 Jahren dabei. Die Übungen -Qigong und Taichi – geben mir Ruhe, Stärke und ein gutes Körpergefühl. Mein Körper, meine Bewegungen fühlen sich «weicher» an. Ich atme während den Übungen bewusster und spüre die Luft im Körper, was sich positiv auf die Stimmung auswirkt.

Ich würde Yinmotion weiterempfehlen, weil jeder Teilnehmer individuelle Fortschritte machen kann. Es wird kein Druck ausgeübt. Es geht nicht darum eine Bewegung mit Drill «richtig» zu machen, sondern darum, dass jede/r TeilnehmerIn die Übungen aus einem Befinden heraus «richtig» macht.