Einzelne freie Plätze im Qi Gong Tageskurs, 8. November von 9-12!

Yintastic

Bewegung mit Leichtigkeit und Achtsamkeit: Yinastics ist ein harmonisches Ganzkörpertraining, das Wahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination fördert. Die Übungen verbinden Gymnastik, Stabilität und feine Bewegung – spielerisch und wirkungsvoll.

Spürbare Vorteile:
Was Yintastic bewirkt

Entdecken Sie die positiven Wirkungen von Yintastic

    Beweglichkeit

    Linderung und Auflösung
    von Schmerzen

    Kräftigung
    tiefliegender Muskeln

    Mehr Stabilität und
    weniger Stürze

    Gestärkter
    Herzkreislauf

    Mehr Ruhe
    und Ausgeglichenheit

Kundenstimmen

Liebe Susanne,

Ich habe länger gesucht, um einen Ort zu finden, an dem ich mich wohlfühle und auf eine professionelle Art ThaiChi vermittelt bekomme.
Bei Yin motion (resp. bei Dir) habe ich nicht nur den idealen Ort, sondern auch eine grossartige Vermittlung von TaiChi UND ChiGong bekommen.
Die wöchentlichen Stunden tragen viel zu meinem Wohlbefinden bei: körperlich, mental und einfach, weil die Art, dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, Freude macht.

Einen lieben Gruss
 

Verena Shabbir
Pädagogin, Betreuung im Sozialbereich

Ich wollte Thai Chi / Qigong ausprobieren, weil ich schon länger auf der Suche bin, was mir hilft in meinem Körper anzukommen.

Die Kombination aus Meditation, Bewegung und Atemtechnik ist genau mein Ding. Susanne ist kompetent und führt mit Leichtigkeit durch die Stunde.

Ich schätze die Gruppendynamik, weil alle Altersklassen vertreten sind. Ich würde Yinmotion auf jeden Fall weiterempfehlen.
 

Anja Felder
Erlinsbach

Seit etwa einem halben Jahr habe ich eine zunehmende innere Unruhe und Nervosität gespürt. Auch ist es mir vermehrt Schwergefallen, mich zu konzentrieren. Deswegen machte ich mich im Internet auf die Suche nach einer «Lösung».

Ich hatte von Kolleginnen schon verschiedenes über Taichi gehört und wollte mir das genauer anschauen. Dazu habe ich verschiedene Homepages und Videos angeschaut. Yinmotion hat mich als Name angesprochen (er ist weiblich und weich) und das Lokal befand sich in der Nähe.

Die Atmosphäre bei der Probelektion hat mich angesprochen. Es war eine ruhige, entspannte Stimmung. (Durch die Leitung bekommt man das Gefühl, dass es richtig ist, wie man die Bewegung ausführt- dies erzeugt ein positives Gefühl, was wiederum eine gute Wirkung auf das Gemüt hat!)
 

Barbara Ryser

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Ich habe mich fürs Rückentraining bei Yinmotion angemeldet, damit ich beweglich bleibe und etwas Gutes tue für meinen Körper, Muskulatur stärken, gewappnet sein bei Stürzen. Ich fühle mich wohl nach dieser Lektion, entspannt und beweglich. An meiner Gruppe gefällt mir, dass es alles Frauen sind in meinem Alter und wir es jeweils auch sehr lustig haben. Ich bin seit 2 Jahren dabei, ich bereue keine Stunde.

Yinmotion würde ich jederzeit weiterempfehlen, da Susanne eine überaus kompetente, freundlich und einfühlsame Trainerin ist.
 

Ursi Huber
Hausfrau und Betreuerin, Aarau

Meine Kollegin hat mich im Januar 2024 gefragt, ob ich ins Turnen gehen möchte. Es hat mir von Beginn gefallen. Susanne Mundwiler ist sehr sympathisch und einfühlsam. Auch die Teilnehmerinnen sind sehr angenehm. Ich bin beweglicher geworden und das Gleichgewicht ist viel besser. Yinmotion empfehle ich gerne weiter. 

Marianne Müller
Gränichen, Seniorin

Die häufigsten Fragen

Hier eine Liste der Fragen, die immer wieder gestellt werden.

Per Mail, Kontaktformular, Telefon, SMS, Post. Geben Sie den gewünschten Kurs an sowie Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten.

Per Banküberweisung, bar oder TWINT.

Für Tai Chi und Qi Gong muss man keine spezielle Kleidung anziehen. Es ist aber von Vorteil, wenn man sich gut darin bewegen kann. Viele üben in den Socken, andere ziehen lieber Schuhe an. Einen einheitlichen Uniform haben wir nicht. In Bewegungskursen wie Rückentraining oder Osteofitness kommt man etwas mehr ins Schwitzen. Es empfiehlt sich, hierfür geeignete Kleidung anzuziehen.

Alle Kurse finden an der Metzgergasse 4 (4. Stock) in Aarau statt. Ausnahmen sind vermerkt.

Ja, das ist möglich. Der Kurspreis wird auch entsprechend angepasst.
Wir starten regelmässig neue Anfängerkurse. Es ist uns wichtig, dass unsere Teilnehmer von Grund auf lernen können.

Siehe auf der Seite Kursplanl und Preise 

Verpasste Stunden können in anderen Gruppen nachgeholt werden.

Dies unterschiedet sich von Kurs zu Kurs. Viele Kurse sind vom Alter her durchmischt. Andere sind z.B. auf die Bedürfnisse von älteren Menschen oder auf Frauen in den Weschseljahren  zugeschnitten. Ebenso bieten wir Entspannungskurse für Jugendliche an. Wenn nicht vermerkt, sind die Kurse für jedes Alter geeignet.

Praktisch alle Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten. Sie erhalten ein Krankenkassenformular, welches Sie zusammen mit der Rechnung an ihre Krankenkasse weiterleiten können. Wenn Sie mir ihre Zusatzversicherung bekannt geben, kann ich die Krankenkassenbeteiligung für Sie abklären.

Kursformate

Wählen Sie das Format, das am Besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

Alle Formate sind für Einsteiger:innen wie Fortgeschrittene geeignet.

Gruppenkurse

Gemeinsam in Bewegung.

Training in kleiner, aber feiner Runde – persönlich begleitet, ruhig und achtsam.

Einzeltraining und
Coachings

Ganz in Ihrem Tempo

Individuell abgestimmt – ideal für vertiefte Praxis oder gezielte therapeutische Begleitung.

Firmen- und
Teamangebote

Für das ganze Team und den Chef

Gemeinsam zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und das Miteinander stärken – als Einzeltermin oder regelmässiges Angebot.

Angebot für
Schulen

Bewegung im Schulalltag

Projektwochen, Freifächer oder Workshops. Für Klein und Gross – achtsam, stärkend, mit Freude.

Onlinekurse

Orts- und Zeitunabhängig

Live unterrichtet – bequem von zu Hause oder wo immer Sie gerade sind.

Anmeldung

Rückentraining, Osteoporosetraining, Yinastics

Mittwoch,  11:10 – 12:00

Alle Stufen

Einstieg jederzeit möglich

Google reCaptcha: Ungültiger Website-Schlüssel.

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Ich bin jetzt seit 10 Jahren dabei. Die Übungen -Qigong und Taichi – geben mir Ruhe, Stärke und ein gutes Körpergefühl. Mein Körper, meine Bewegungen fühlen sich «weicher» an. Ich atme während den Übungen bewusster und spüre die Luft im Körper, was sich positiv auf die Stimmung auswirkt.

Ich würde Yinmotion weiterempfehlen, weil jeder Teilnehmer individuelle Fortschritte machen kann. Es wird kein Druck ausgeübt. Es geht nicht darum eine Bewegung mit Drill «richtig» zu machen, sondern darum, dass jede/r TeilnehmerIn die Übungen aus einem Befinden heraus «richtig» macht.

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Anmeldung

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